Opuštanje otvara vrata misticizma jer umanjuje svjesnost vanjskog prekrivača (fizičkog tijela) i otvara ulazak svijesti u suptilne prekrivače tijela (um, inteligencija i ego).
Svi znamo kako opuštanje ima višestruke dobrobiti. Već samo petnaestak minuta svakodnevnog opuštanja poboljšava mirnoću spavanja, otpušta stres, smiruje otkucaje srca i srčani tlak, uzrokuje bolju probavu, jača imunitet, osnažuje pamćenje i umanjuje tjeskobu.
Opuštanje ima mnoge dobrobiti poput ponovnog resetiranja živčanog sustava. Osobe koje su osjetljivih emocija će značajno ojačati svoj živčani sustav redovitim opuštanjem i izlaskom iz aktivnog stanja svjesnosti.
Opuštanje smiruje i otpušta misli koje potiču stres i tjeskobu. Izloženost stresu nadjačava našu sposobnost da se usredotočimo i može stvoriti poteškoće u izvršavanju čak i jednostavnih zadataka. Suprotno od stresa je opuštanje. Opuštanje smiruje um. Kada je um smiren lakše ostvarujemo kontakt s onim duhovnim u nama i možemo ćuti poruke koje su samo za nas i našu dobrobit.
Opuštanje otvara vrata misticizma
Međutim, kada se duboko opustimo, svjesnost grubog tijela koje se sastoji od fizičkih elemenata se smanjuje i otvaraju se vrata unutarnjeg svijeta svjesnosti. Stanje opuštenosti fizičkog tijela je također i korak prema razvijanju meditativnih stanja.
Oni koji znaju kako to učiniti mogu steći uvid u istinu o svemu što ih okružuje ili što je vrlo udaljeno. Svjesnost nema limita, kao što smo i sami iskusili mnogo puta kada mislimo na nekoga i onda unutar vrlo kratkog vremena sretnemo tu osobu, nas nazove ili komunicira s nama na neki način.
Također kada netko dovede svoju svjesnost iznad grubih i suptilnih materijalnih razina, može komunicirati s duhovnom sferom koja se nalazi izvan ovog materijalnog svijeta.
Stoga kad vidimo yogija, naprednog u prakticiranju yoge, kako meditira u stanju potpunog mira i opuštenosti, moguće da je nadišao materijalnu sferu i ušao u duhovnu.
Kako se opustiti i osvijestiti unutarnje suptilno tijelo?
Prije svega, potrebno je osvijestiti kako je um po svojoj prirodi vrlo nemiran. U početku ćemo možda trebati neko vrijeme dok se um ne smiri i počne surađivati. Svjesnost je suptilna i na njoj treba raditi postepeno, dok ne dobijemo pristup u dublje sfere. No redovitim vježbanjem, bit ćemo uspješni.
.
