Ayurveda je drevna znanost življenja putem prirodnih načina održavanja vitalnosti, zdravlja i dugovječnosti.
Ayurveda je prisutna u ljudskom društvu više od 6000 godina. Ona predstavlja disciplinu održavanja dobrog stanja vitalnosti i psihofizičke snage kroz suradnju s cijelim tjelesnim sustavom – materijalnim, suptilnim i duhovnim.
Ayurveda uravnotežuje tri sustava našeg bića
Ayurveda dovodi u ravnotežu tri sustava od kojih smo sačinjeni. Nama je najpoznatiji materijalni sustav koji se sastoji od našeg materijalnog tijela. Manje nam je poznat sustav suptilnog tijela kojeg čine um, inteligencija i osjećaj identiteta ili ego (poznat još kao i ahankara ili lažni ego). Još nam je veća nepoznanica naš duhovni identite kojeg zovemo duša.
Prema ayuvedskom sustavu čovjek je spoj grubog materijalnog tijela, suptilnog materijalnog tijela i duhovnog tijela. Ayurveda djeluja na stvaranju dobrobiti za sva tri sustava i održavanju ravnoteže koja donosi život mira, blagostanja i duhovne snage.
Prema izvornim učenjima ayurvede, bolesti nastaju iz dva uzroka – biološkog i karmičkog. Karmički uzroci su povezani s djelima smo učinili sebi ili drugima, a koja donose rezultat patnje. Biloški uzroci su jednostavno neprimjerena briga i nepažnja.
Primjerice jedemo li hranu koja nije primjerena našem tipu tijela, stvaramo u tijelu elemente koji nisu kompatibilni s elementima u našem tijelu i otvaramo put ka poremećaju sustava, što će konačno dovesti do bolesti. Maknemo li uzrok poremećaja, bolest se neće pojaviti.
Također, ayurveda nas uči kako um ima glavnu riječ kada se radi o tijelu. Um je gospodar osjetila koja upravljaju tijelom. Kada je um miran i zadovoljan, tijelo je mirno i zdravo. Uznemireni uma stvara energiju koja navodi tijelo da privuče situaciju učenja kako bismo radili na sebi i postali bolji. Na početku se ta potreba za poboljšanjem očitava samo kao različita upozorenja, no kasnije dolazi di poremećaja i manifestacije problema na tjelesnoj razini.
Ako netko njie zadovoljan s poslom kojeg radi, na početku će samo um biti uznemiren, ali ako osoba nastavi raditi posao kojeg ne voli ili ne želi raditi, doći će tjelesna manifestacija tog uznemirenja.
Nalazi li se osoba u partnerskoj vezi koja nije dobra za nju ili njega, na kraju će doći do uznemirenja i poremećaja u fukcioniranju tjelesnog sustava.
Stoga nas ayurveda uči kako slušati tijelo, prepoznati što naš um čini sretnim i kako uključiti inteligenciju da to postignemo.
Karma se može promijeniti
Riječ karma na sanskritu (jeziku veda) označava djelovanje. Posebno se odnosi na djelovanje koje je u skladu s ispravnim djelovanjem. Karma označava pobožna djela.
Riječ vikarma se odnosi na loša ili neispravna, pogrešna djela. Vikarma je ono što većina ljudi zove loša karma. Izraz loša karma ne označava u potpunosti istinu jer označava lošu dobru karmu. Možda bi u nekoj filozofskoj raspravi i to imalo smisla…
Prema ayurvedskom pogledu na osobni razvoj, osobna karma značajno utjeće na stanje našeg tijela. Karma uključuje energiju koja nastaje kao posljedica djelovanja u ovom životi, ali i kao posljedice djelovanja iz prošlog života. Karma je uzrok različitosti sudbina. Zakon karme je uvijek istinoljubiv i nepogrešiv.
Međutim, dobra je vijest kako se karma može poboljšati. Ispravno djelovanje (dharma) može poboljšati ono što je već krenulo u krivom smjeru ako smo spremni prihvatiti disciplinu djelovanja na ispravni način.
Tu je vrlo važno napomenuti kako duhovne djelatnosti donose brisanje karme ili akarmu – djela koja ne donosi niti loše ni dobre posljedice (koje vezuju za zakon karme).
Ayurveda prepoznaje duhovne aktvinosti poput yoge, meditacije, mantre i ostale kao instrument čišćenja karmičkih posljedica i otvaranja puta boljoj energiji i čišćenju prane ili vitalne sile koja održava tijelo na životu. O tom aspektu našeg bića treba učiti od sposobnog učitelja.
Tri doše ili tjelesna elementa
U skladu s viđenjem koje donosi ayurveda, poboljšanju tjelesne vitalnosti doprinosi ravnoteža tri tjelesna elementa – voda (kapha), vatra (pitta) i zrak (vata).
Kada se njihova ravnoteža poremeti, dolazi do pokretanja šest stadija u stvaranju bolesti. Taj proces dovodi do smanjenja esencijalne energije tijela (ojas = ođas).
Smanjenje razine ojasa otvara put ka prvom koraku u stvaranju bolesti a to je akumulacije nekog od tri elementa. Povećanje bilo kojeg od tri elementa u tijelu (vode, vatre ili zraka) je obično neprimjetno i nema vidljivih simptoma. Ali ako se ne zaustavi, doći će do drugog stupnja ili pogoršanja.
Ako se vata ili zrak se nagomilava u debelom crijevu i stvara plinove, ali kada se akumulacija zraka poveća i pogorša, simptomi se reflektiraju na drugom mjestu, primjerice osoba može osjećati vrtoglavicu.
Treći se stadij javlja kada se element počinje prelijevati na ostatak tijela, u organe i tjelesna tkiva. Tu se još uvijek osoba može osjećati zdrava, no ako se ne učini napor u dobrom smjeru, nakon toga slijedi četvrti stadij a to je relokacija.
Element se sada prebacijo na specifični organ u tijelu i uzrokuje bolest. Tada dolazi do petog stadija koji se zove manifestacija. Onda je bolest vidljiva. Moramo znati da kada je bolest vidljiva, to znači da su se već dogodila pet koraka prije toga, tijekom kojih nije učinjeno ništa da ne dođe do manifestacije.
Šesti korak je diversifikacija – bolest se počinje očitovati na više mjesta.
Ayurveda pomaže tijelu da sve vrati na početak
Oslovljavanjem pravog uzroka poremećaja, slijeđenjem ayurvedskog načina, osoba može povratiti snagu i vitalnost i preokrenuti utjecaj elemenata koji su uzrokovali poremećaje.
Ayurveda ne liječi bolesti. Bolesti su simptomi poremećaja. Ayurveda brine o cijelom čovjeku i pomaže mu da bude cjelovit, zadovoljan, snažnog duha i vitalan.Ayurveda je mistična.
